PSYKOTERAPEUT JANNE BRØNS

Tlf. 22 16 47 98


Samtaleterapi, Coaching & Rådgivning  tlf 22164798 

 

Psykoterapi, parterapi, familieterapi & familierådgivning

tilbydes af eksamineret og certificeret

psykoterapeut & familieterapeut i København



PsykoterapiIndividuel samtaleterapi
Du behøver ikke klare det selv. Vi samarbejder om, at du skal få bedre livskvalitet og blive i stand til at træffe bedre valg for dig selv. 
Læs mere om samtaleterapi...
 


parterapiParterapi
Forståelse, indlevelse og klar kommunikation, kan løse mange tilsyneladende uløselige problemer. Denne forståelse kan skabes i parterapi.
Læs mere om parterapi...


Familierådgivning
I familierådgivning er det afgørende at anerkende, at den samlede families trivsel er de voksnes ansvar.
Læs mere om familierådgivning...


Pædagogisk psykologisk rådgivningPæd/Psyk Rådgivning
Anerkendende relationer, samspil og udvikling - hjemme hos jer.
Læs mere om PPR...


Psykoterapi København K

Ring 22 16 47 98
Eller mail på 
jb@jannebroens.dk


Det handler om livskvalitet


Det er gennem de valg, du træffer livet igennem, du bliver den, du er. Det handler om at træffe valg, du kan leve med. Det kan være svært at tage det første skridt hen i mod at tage beslutning om, at du har brug for nogen at tale med, om dig selv og din livssituation.

Du har måske talt med din læge og måske endda fået en henvisning til en psykiater eller psykolog. 


Desværre oplever mange, at ventetiden på psykiater eller psykolog kan være lang eller du har måske oplevet, at det ikke fungerede for dig. For mange handler det om lige nu og her - at have brug for nogen nu. For andre handler det om længere tids overvejelser.... du har måske tænkt for eller i mod... vejet din situation... kan jeg klare det selv? kan jeg ikke?

Du er velkommen til at afklare dit valg sammen med mig.


Ressourcefokus - dine valgmuligheder


Der kan være forskellige formål med at gå i psykoterapi. De fleste vælger det til, for at få hjælp til at håndtere nogle problemer, som nedsætter deres livskvalitet. Hvis du har et ønske om forandring samtidig med en følelse af, at det er svært at ændre på din situation på egen hånd, kan psykoterapi være noget for dig.

De fleste af os kender til stunder i vores liv, hvor vi mærker at selvværdet eller selvtilliden ikke er helt i top. Eller perioder med præstationsangst, måske ovenikøbet stress symptomer og følelsen af at halse bagefter.


Måske oplever vi perioder med alt for mange konflikter med børnene eller med partneren, eller stunder med en følelse af ensomhed. Tanken, ”hvad skal der blive af mig”? eller ”hvordan vil jeg leve mit liv”? ”hvilke valg skal jeg træffe”?, kender vi nok også alle sammen til.

For nogle bliver disse stunder mere og mere hyppige for til sidst helt at glide sammen. Humøret og livskvaliteten daler og nogle oplever depressive tilstande. Det kan være svært at komme igennem det ved egen kraft. Gennem terapi bliver du bevidst om dine ressourcer og valgmuligheder


Erfaring og Specialisering


  • Angst og depression.
  • Aggression og vrede
  • Behandling af stress.
  • Emotionelle personlighedsforstyrrelser, herunder borderline.
  • Familierådgivning, herunder konflikthåndtering og pædagogisk/psykoterapeutisk vejledning og supervision.
  • Fødselsdepression og efterfødselsreaktion -  også for fædre. Jeg har pt 100% succesrate vedr. forebyggelse.
  • Kræsne børn
  • Ledelsessparring og supervision.
  • Misbrug og afhængighed.
  • Overbelastning


  • Overgreb og senskader af disse.
  • Overspisning og andre spiseforstyrrelser
  • Parforholds og relations problematikker.
  • Personlig udvikling.
  • PTSD
  • Pædagogisk/psykoterapeutisk rådgivning.
  • Pårørende problematikker ex. til psykisk eller fysisk syge familiemedlemmer.
  • Rådgivning vedr børns sove og spisemønstre.
  • Selvværdsproblematikker.
  • Søvnbehov børn
  • Traumer.